Eenvoudige handelingen, zoals het wassen van uw rug , kunnen met de leeftijd ingewikkelder worden.
Oplossing :
- Investeer in ergonomische accessoires , zoals een borstel met een lange steel of een geschikte spons.
- Doe regelmatig rek- en strekoefeningen om uw flexibiliteit te behouden.
Voeten onder druk
