Waarschijnlijk is je wel eens verteld dat je “de ogen van je moeder” hebt, of “dezelfde glimlach als zij”. Maar wat je van haar krijgt, gaat veel verder dan wat de spiegel laat zien. Sommige van je gewoontes, je emotionele reacties… zelfs je gevoel voor humor zijn misschien wel in je moederlijke genen vastgelegd. Nieuwsgierig ? Wat u nu gaat ontdekken, zal u misschien verbazen.
-
Stemming: Wanneer emoties in de familie zitten
Heb je soms het gevoel dat je net als je moeder reageert als je te maken krijgt met stress of slecht nieuws? Misschien is dit geen toeval. Onderzoekers hebben ontdekt dat hersenstructuren die betrokken zijn bij het reguleren van emoties, met name het corticolimbische systeem, kunnen worden doorgegeven van de moeder, vooral aan dochters. Deze overdracht zou een bepaalde aanleg voor stemmingsstoornissen, zoals angst of depressie, kunnen verklaren. Gelukkig kunnen factoren zoals de omgeving, emotionele steun en een evenwichtige leefstijl deze erfelijke gevoeligheid compenseren.
-
Slapen: zoals moeder, zoals bed?
Als uw moeder vaak midden in de nacht wakker werd of moeite had met in slaap vallen, ervaart u mogelijk dezelfde problemen. Volgens een onderzoek gepubliceerd in Sleep Medicine worden slaapstoornissen zoals slapeloosheid vaak van moeder op kind doorgegeven. Deze erfelijke aanleg zou zelfs kunnen bepalen of u meer een avond- of ochtendmens bent . Om dit te verhelpen, moet u zorgen voor een goede slaaphygiëne: een koele slaapkamer, geen beeldschermen voor het slapengaan en regelmatige bedtijden .
vervolg op de volgende pagina
