Ervaart u wel eens onverklaarbare vermoeidheid, buitensporige dorst of tintelingen in uw vingers? Veel mensen negeren deze symptomen en wijten ze aan stress of slaapgebrek. Het kunnen echter de eerste tekenen zijn van een hoge bloedsuikerspiegel. Zelfs voordat een officiële diagnose is gesteld, stuurt het lichaam subtiele signalen. Het leren ontcijferen ervan kan een groot verschil maken.
Wordt u vaak midden in de nacht wakker omdat u enorme dorst hebt of dringend naar het toilet moet? Wat als dit een teken is dat uw bloedsuikerspiegel te hoog is? Terwijl wij slapen, reguleert ons lichaam de bloedsuikerspiegel. Wanneer deze balans verstoord raakt, treden er bepaalde symptomen op. Ook al worden deze signalen nog niet goed begrepen, ze kunnen wel wijzen op een onderliggend probleem, zoals ongediagnosticeerde of slecht gecontroleerde diabetes. Hier zijn 10 signalen die u ’s nachts niet mag negeren.
1. Overmatige dorst waardoor je wakker wordt
Als je ’s nachts meerdere keren opstaat om water te drinken, is dat niet niks. Een hoge bloedsuikerspiegel leidt tot uitdroging, omdat de nieren harder moeten werken om de overtollige suiker af te voeren, waardoor er meer vocht verloren gaat.
2. Regelmatige aandrang om te plassen
Als u ’s nachts voortdurend naar het toilet moet, kan dat een teken zijn van een hoge bloedsuikerspiegel. Doordat de nieren de overtollige suiker uit het lichaam filteren, produceren ze meer urine, waardoor u meerdere keren moet opstaan.
vervolg op de volgende pagina
