-
Verwarring en spraakstoornissen
Plotselinge moeite met spreken, onsamenhangende zinnen… Deze symptomen kunnen het gevolg zijn van onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen. Dit is een waarschuwingssignaal voor een beroerte.
Wat moet u doen als u deze symptomen ervaart?
Laat deze signalen niet onopgemerkt. Ontwikkel goede gewoonten om de gezondheid van uw slagaders te behouden :
- Eet gevarieerd : kies voor voeding rijk aan omega 3-vetzuren, vezels en antioxidanten.
- Beweeg elke dag: 30 minuten matige fysieke activiteit per dag is voldoende.
- Vermijd tabak en beperk alcoholgebruik: beide factoren versnellen atherosclerose.
- Raadpleeg bij twijfel een arts: met een eenvoudige bloedtest kunt u uw cardiovasculaire risico inschatten.
Conclusie
Als u goed voor uw slagaders zorgt, verbetert u uw levenskwaliteit en voorkomt u ernstige complicaties. Luister naar je lichaam, het vertelt je wat je moet doen!
