8. Auto-immuunziekten
Mensen met een glutenintolerantie hebben een grotere kans op auto-immuunziekten zoals de ziekte van Hashimoto of reumatoïde artritis. Als u een auto-immuunziekte heeft, kan het vermijden van gluten uw symptomen verminderen.
9. Spijsverteringsproblemen (zelfs milde)
Ja, klassieke spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, gasvorming en diarree zijn nog steeds symptomen, maar ze zijn niet altijd ernstig. Sommige mensen ervaren slechts lichte ongemakken of onregelmatigheden, die ze afdoen als ‘normaal’. Dat is het misschien niet.
10. IJzergebreksanemie
Een laag ijzergehalte, ondanks het eten van voldoende ijzerrijke voeding, kan wijzen op een slechte opname in de darmen – vaak in verband met glutenintolerantie. Chronische vermoeidheid en een bleke huid kunnen vroege tekenen van dit probleem zijn.
Laatste gedachten
Als een aantal van deze symptomen je bekend voorkomen, is het misschien tijd om een glutenvrij dieet te overwegen of met je arts te praten. Hoewel alleen een arts coeliakie kan diagnosticeren, hebben veel mensen baat bij het verminderen of schrappen van gluten uit hun voeding – zelfs zonder officiële diagnose.
Je lichaam stuurt je mogelijk signalen. Negeer ze niet.
