9. Terugkerende spijsverteringsproblemen of een opgeblazen gevoel
Een opgeblazen gevoel, gasvorming en spijsverteringspijn kunnen het gevolg zijn van het eten van te veel suiker. Suikers kunnen bovendien de voedingsbodem vormen voor schadelijke bacteriën in de darmen.
10. Een hoger percentage infecties en verkoudheden
Suiker verzwakt de immuniteit, waardoor je lichaam zich moeilijker kan verdedigen tegen ziekten. Minder suiker eten kan je immuunsysteem verbeteren als je vaak ziek bent.
