Vaak een opgeblazen gevoel: een verborgen voedselintolerantie?
Een opgeblazen gevoel direct na een maaltijd kan verband houden met een trage spijsvertering , maar het kan ook wijzen op een voedselintolerantie . Gluten en lactose zijn vaak de boosdoeners. Als dit opgeblazen gevoel gepaard gaat met chronische spijsverteringspijn of -problemen , kan een voedselintolerantietest nuttig zijn.
Blauwe plekken zonder reden: eenvoudige haarvatfragiliteit of bloedziekte?
Iedereen krijgt wel eens bultjes, zonder dat hij het beseft. Maar blauwe plekken die zonder duidelijke reden verschijnen, kunnen wijzen op een vitamine C-, K- of ijzertekort , of zelfs een bloedstollingsstoornis . Een medisch consult kan helpen de oorzaak van het probleem te achterhalen.
Een onlesbare dorst: wat als dit het begin is van diabetes?
Veel drinken na het sporten is normaal, maar constante dorst gepaard met frequent urineren en ongewone vermoeidheid kunnen wijzen op prediabetes . Het is dan raadzaam om de bloedsuikerspiegel te controleren om te voorkomen dat de ziekte zich verder ontwikkelt.
Onwillekeurige spiersamentrekkingen: stress of neurologisch probleem?
Spierkrampen worden vaak veroorzaakt door een magnesiumtekort, stress of vermoeidheid . Maar wanneer ze regelmatig voorkomen, kunnen ze verband houden met een neurologische aandoening of nierfalen . Een magnesiumrijk dieet (bananen, amandelen, pure chocolade) kan deze samentrekkingen helpen verminderen.
Luid snurken: meer dan alleen een geluidsoverlast
Als u regelmatig snurkt en zich moe voelt bij het wakker worden, kan dit wijzen op slaapapneu . Deze aandoening veroorzaakt ’s nachts microstops in de ademhaling , waardoor het risico op hart- en vaatziekten toeneemt . Een slaapregistratie in een laboratorium kan een nauwkeurige diagnose stellen.
