15. Elektrolytdrankjes of -poeders
Hydratatie is essentieel, vooral als het warm is en je veel energie verbruikt. Elektrolytdranken, zoals sportdranken of elektrolytpoeders gemengd met water, helpen een gezond hydratatieniveau te behouden.
Bonustips:
handmatige blikopener: als uw blikwaren geen deksel hebben dat makkelijk te openen is, zorg er dan voor dat u een handmatige blikopener bij de hand hebt.
Troostvoedsel: vergeet niet om wat lekkers te eten, zoals chocolade, koekjes of chips, om je op te vrolijken in stressvolle tijden.
Voer voor huisdieren: Zorg dat u ook voor hen voer en water in huis hebt.
Met deze essentiële zaken bij de hand bent u beter voorbereid op een orkaan en kunt u met een gerust hart weten dat u en uw gezin genoeg hebben om te overleven in onzekere tijden.
