Okra gedijt goed in warme klimaten en kan binnen 50-60 dagen na het planten geoogst worden. Hij geeft de voorkeur aan goed gedraineerde grond en volle zon.
18. Hydraterende eigenschappen
Okra bestaat voor 90% uit water. Hierdoor is het een hydraterend voedingsmiddel dat kan helpen de vochtbalans in het lichaam op peil te houden.
19. Voordelen voor huid en haar
Okra kan plaatselijk worden gebruikt als vochtinbrengende crème voor huid en haar. Gekookte en gepureerde okra kan op de huid worden aangebracht om te verzachten en te hydrateren.
20. Wereldwijde populariteit
Okra is een hoofdbestanddeel in keukens wereldwijd, van de Indiase bhindi masala tot de Braziliaanse caruru . De veelzijdigheid en voedingswaarde ervan hebben het tot een geliefd ingrediënt in verschillende culturen gemaakt.
Conclusie
Okra is meer dan zomaar een groente; het is een voedingskrachtpatser met een rijke geschiedenis en talloze toepassingen. Of je nu je gezondheid wilt verbeteren, wilt experimenteren in de keuken of de culturele betekenis ervan wilt ontdekken, okra is een fascinerende en veelzijdige aanvulling op je dieet. Dus aarzel niet om okra de volgende keer dat je het op de markt ziet, eens te proberen!
