Havermoutdrankje
Haver reinigt de darmen en de lever en zit boordevol mineralen, vitaminen en vezels.
Ingrediënten: 1 theelepel kaneelpoeder, 6 kopjes water, 1 kopje biologische havermout
Bereiding: Havermout 7 uur weken in water, afspoelen, water en kaneel toevoegen. Drinken met ijs.
Pepermuntthee
Pepermunt verbetert de spijsvertering en helpt afvalstoffen uit de lever en de dikke darm te verwijderen.
Ingrediënten: 240 ml water, 2 eetlepels (20 gram) muntblaadjes
Bereiding: Kook muntblaadjes in water gedurende 2 minuten, laat trekken. Drink elke avond gedurende drie weken, 30 minuten voor het slapengaan.
