Oefening die u kunt proberen: Onderneem samen een activiteit die buiten uw gebruikelijke routine valt, zoals een spontaan uitstapje, een dansles of een gezamenlijk project .
Krijg ondersteuning van een professional
Soms is het, ondanks alle goede bedoelingen, moeilijk om ontrouw in je eentje te overwinnen . Een relatietherapeut kan helpen de onderliggende oorzaken te begrijpen en partners begeleiden in het heropbouwproces . Het gaat niet alleen om ‘vergeven’ , maar ook om het vinden van betekenis in deze beproeving en het leren van lessen voor de toekomst.
Misvatting: “Als we een therapeut nodig hebben, is dat omdat onze relatie gedoemd is te mislukken.” ” Neppe! Om hulp vragen is een teken van volwassenheid, niet van zwakte .”
Vernieuw uw toewijding
Om deze pijnlijke periode af te sluiten en verder te gaan, kiezen sommige koppels een sterk symbool om hun vernieuwing te markeren: het vernieuwen van hun geloften, het schrijven van een verbintenisbrief of het vastleggen van nieuwe regels voor het koppel . Met dit ritueel kunt u de bladzijde omslaan en uitkijken naar een vredigere toekomst .
Het overwinnen van ontrouw is een moeilijke weg , maar niet onmogelijk. De sleutel ligt in de oprechtheid, het geduld en de toewijding van beide partners . Door elkaar opnieuw te leren begrijpen en respecteren , is het mogelijk om deze beproeving om te zetten in een kans op vernieuwing .
En jij, geloof jij in wederopbouw na verraad?
