6 natuurlijke dranken om de gezondheid van de nieren en het algehele welzijn te verbeteren

Citroenwater, ochtendfrisheid en steenpreventie

Wist u dat citroen van nature citraat bevat, een stof die nierstenen kan helpen voorkomen? Het is een soort beschermende barrière in uw urinewegen.

Wellnessritueel: elke ochtend op een lege maag een glas warm water met het sap van een halve citroen. Een eenvoudige gewoonte om uw metabolisme te stimuleren en uw nieren te ondersteunen.

Gemberthee, een verzachtende en beschermende kruidenthee

Gember is een specerij die verwarmt, maar ook geneest. Het is een antioxidant en ontstekingsremmer en helpt de effecten van oxidatieve stress, een van de oorzaken van vroegtijdige veroudering van de nieren, te beperken.

Bonus: Gember helpt ook de bloedsuikerspiegel te stabiliseren, wat gunstig is voor mensen die gevoelig zijn voor diabetes of prediabetes, twee risicofactoren voor de gezondheid van de nieren.

Lees meer op de volgende pagina >>