Deze methode, die geïnspireerd is op de Ayurvedische geneeskunde, wordt oil pulling genoemd en helpt bacteriën te elimineren dankzij de antimicrobiële eigenschappen van kokosolie.
Neem een eetlepel extra vierge kokosolie en spoel dit 10 tot 15 minuten rond in uw mond. Spuug het uit (bij voorkeur in een tissue om verstopping van de leidingen te voorkomen ) en spoel het daarna grondig na.
-
Sinaasappelschil: de vitaminerijke truc
