-
Ze zijn zuinig
Eieren behoren tot de goedkoopste eiwitrijke voedingsmiddelen op de markt. Vergeleken met vlees of vis bieden ze een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding .
Tip : Voor nog meer voordelen kunt u kiezen voor biologische of scharreleieren .
-
Ze verhogen het slechte cholesterol niet
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is het eten van eieren niet schadelijk voor uw cardiovasculaire gezondheid . Uit diverse onderzoeken is gebleken dat het cholesterol in eieren bij de meeste mensen geen negatieve invloed heeft op het cholesterolgehalte in het bloed .
Het eten van eieren verhoogt het risico op hartziekten niet!
-
Ze stimuleren de hersenen
Eidooier is de beste bron van choline , een voedingsstof die essentieel is voor een goede hersenfunctie .
- Verbetert het geheugen
- Verhoogt de concentratie
- Essentieel voor de ontwikkeling van de hersenen
Het is een ideale voeding voor opgroeiende kinderen en volwassenen die productief willen blijven .
