Bereid hardgekookte eieren van tevoren
Kook in het weekend een paar eieren hard en bewaar ze in de koelkast . Een snelle en handige snack om overal mee naartoe te nemen !
Ei in de magnetron (1 min)
- Breek een ei in een ramekin
- 1 minuut in de magnetron
- Voeg zout en peper toe en klaar!
Het snel gebakken ei
- Verhit een pan met een beetje olie
- Breek het ei en kook het 2 minuten
- Serveer met peper en volkorenbrood
Conclusie
Het eten van eieren in de ochtend is een slimme keuze voor uw gezondheid en welzijn. Ze zijn vullend, goed voor de hersenen, zuinig en lekker . Het ideale ontbijt .
Bent u er klaar voor om uw suikerhoudende ontbijtgranen in te ruilen voor eieren ?
