6. Sterkere botten
Het is nog onduidelijk waarom het zo is, maar onderzoeken hebben aangetoond dat zelfs één light frisdrank per dag je risico op een heupfractuur met 14% kan verhogen.
Er bestaat een verband tussen mensen die veel frisdrank drinken en een lagere botdichtheid, wat zou kunnen betekenen dat je gezondere botten krijgt als je geen frisdrank meer drinkt!
7. Je wordt minder snel dronken
Deze is alleen voor mensen die light frisdrank gebruiken als mix met alcoholische dranken.
Als je dat doet, word je misschien sneller dronken dan vrienden die dat niet doen. Dit komt omdat light frisdrank sneller door je systeem gaat dan gewone frisdrank, waardoor je alleen de alcohol overhoudt, die op zijn beurt je alcoholpromillage in je bloed verhoogt.
Overschakelen op andere alternatieven kan betekenen dat je langer door kunt feesten… en dat is nooit slecht geweest.
8. Gezondere nieren
Het spreekt voor zich dat een optimale nierfunctie belangrijk is. Daarom is het goed om je te waarschuwen dat de ingrediënten in light frisdrank het je nieren behoorlijk moeilijk maken.
Als je nieren niet langer bezig zijn met het sorteren van al die ingewikkelde ingrediënten, zou je lichaam in staat moeten zijn om gifstoffen op te ruimen en de bloedsuikerspiegel efficiënter te stabiliseren.
Nou, dat heeft zeker mijn ogen een beetje geopend. Als je regelmatig light frisdrank drinkt, waarom probeer je het dan niet uit om de effecten op je lichaam te testen? Als dat onmogelijk lijkt, kijk dan of je de hoeveelheid die je drinkt kunt verlagen, met het oog op uiteindelijk voorgoed stoppen.
Help ons de schadelijke effecten van het drinken van light frisdrank te verspreiden door dit artikel te delen met je vrienden en familie op Facebook!
