Als u stopt met het drinken van light frisdranken, kunt u uw bloedsuikerspiegel beter reguleren en heeft u minder last van oncontroleerbare trek.
-
Minder trek en een beter verzadigingsgevoel
Kunstmatige zoetstoffen verstoren niet alleen uw smaak voor suiker , ze beïnvloeden ook uw hongergevoel . Door een zoete smaak na te bootsen zonder daadwerkelijk calorieën toe te voegen , misleiden ze je lichaam en zorgen ze ervoor dat het op zoek gaat naar andere, calorierijkere voedselbronnen .
Als u stopt met het drinken van light frisdranken, ervaart u een natuurlijker gevoel van verzadiging en vermijdt u onnodige trek.
-
Gemakkelijker afvallen
Light frisdrank drinken om je gewicht onder controle te houden ? Vaak is het tegenovergestelde effect waar. Uit onderzoek is gebleken dat regelmatige gebruikers van light frisdranken een groter risico lopen op obesitas en het metaboolsyndroom . Waarvoor? Omdat kunstmatige zoetstoffen de stofwisseling veranderen en de vetopslag in stand houden .
Door deze dranken te laten staan, kunt u afvallen zonder dat u uw dieet hoeft te veranderen.
-
Een verfijndere smaak en een herontdekking van smaken
Light frisdranken zijn tot wel 8.000 keer zoeter dan natuurlijke suiker . Hierdoor wennen uw smaakpapillen aan een kunstmatige intensiteit en wordt uw smaakbeleving verstoord . Zodra u stopt, wordt uw smaakpapillen weer gevoelig voor natuurlijke smaken en zult u misschien verrast zijn om de ware smaak van eten opnieuw te ontdekken !
U kunt verwachten dat u na een paar weken zonder light frisdrank kunt genieten van zoeter fruit en smaakvoller eten.
-
Een versterkt immuunsysteem
ADVERTISEMENT
