8. Buikslapers
8 slaaphoudingen die koppels niet in de slaapkamer moeten doen
Pinterest-logo
Deze houding is niet helemaal verstandig gezien de schadelijke gevolgen voor de gezondheid, omdat het een stijve nek, hoofdpijn, pijn, hangende borsten en een misvorming van de wervelkolom kan veroorzaken, wat uiteraard het zenuwstelsel beïnvloedt. Als u deze houding moeilijk kunt veranderen, gebruik dan een plat kussen of slaap direct op de matras met een kussen onder uw buik.
Lees ook:
Beter slapen: hoe krijg je weer een goede nachtrust?
Hoe creëer je een zen-achtige, ontspannende slaapplek voor een kwalitatieve nachtrust?
6 tips om je slaap te verbeteren
