Kauwgom stimuleert de aanmaak van speeksel. Dit helpt zuren te neutraliseren en voedselresten te verwijderen. Overmatig gebruik kan echter kaakpijn veroorzaken.
-
Kaolienklei, een natuurlijke bondgenoot voor wittere tanden
In plaats van agressieve behandelingen kunt u beter een natuurlijke oplossing proberen, zoals kaolienklei . Breng een dunne laag aan op uw tanden en poets ze voorzichtig. Dit milde ingrediënt helpt vlekken te verwijderen en behoudt het glazuur.
-
Vul uw dieet aan met essentiële vitamines
Bepaalde vitamines spelen een belangrijke rol bij de mondgezondheid:
- Vitamine D (vette vis, eieren): essentieel voor de opname van calcium.
- Vitamine B en ijzer (volkoren granen, peulvruchten): essentieel voor gezond tandvlees.
- Magnesium (amandelen, zonnebloempitten): draagt bij aan de stevigheid van het tandglazuur.
ADVERTISEMENT
