Vroeger werd het tonen van emoties, zeker bij jongens, vaak gezien als een teken van zwakte. Tegenwoordig weten we dat emoties essentieel zijn voor persoonlijke ontwikkeling. Psychologen moedigen ouders ook aan om hun kinderen hun gevoelens vrijelijk te laten uiten, of het nu vreugde, verdriet of frustratie is.
In plaats van een huilend of schreeuwend kind het zwijgen op te leggen, is het beter om de tijd te nemen om naar hem of haar te luisteren en hem of haar te begrijpen . Emotionele steun zorgt ervoor dat kinderen later beter met hun emoties om kunnen gaan, wat hun emotionele intelligentie bevordert.
Tip : Wanneer uw kind boos wordt, stel dan voor dat hij/zij tekent wat hij/zij voelt . Hiermee kan hij zijn emoties onder woorden brengen of in beelden uitdrukken.
Hulp vragen is niet langer taboe
Er was een tijd dat van ouders werd verwacht dat ze alles zelf deden . Hulp vragen, of het nu aan een geliefde of een professional is, werd gezien als een erkenning van zwakte. Gelukkig is deze perceptie radicaal veranderd.
Ouders aarzelen tegenwoordig niet meer om een beroep te doen op een ondersteunend netwerk, of het nu gaat om het verdelen van huishoudelijke taken, het regelen van kinderopvang of simpelweg het bespreken van alledaagse problemen. Dit zorgt er niet alleen voor dat de mentale belasting afneemt, maar ook dat er een gezonde balans ontstaat tussen uw privéleven en uw gezinsleven.
Tip : Aarzel niet om je aan te sluiten bij oudergroepen op sociale media. Daar kun je tips uitwisselen en je minder alleen voelen in moeilijke tijden.
Empathie aanmoedigen zonder schuldgevoel
Het idee dat een kind dat niet direct empathisch is, ‘slecht’ is, behoort gelukkig tot het verleden. Empathie ontwikkelt zich niet zomaar; het wordt geleerd en gecultiveerd. In plaats van een kind dat iets niet begrijpt te berispen, is het beter om het kind zelf dagelijks het goede voorbeeld te geven .
Wanneer een ouder empathie toont, leert het kind op natuurlijke wijze dat gedrag te modelleren. Hierdoor kan hij geleidelijk de emoties van anderen begrijpen en zijn reacties daarop aanpassen.
Tip : Vertel een verhaal waarin het personage empathie toont, zodat uw kind deze eigenschap leert herkennen.
Quality time vóór de klusjes
In een tijd waarin het huishouden een prioriteit was, leek het onverantwoord om tijd door te brengen met je kinderen om te spelen of creatieve activiteiten te doen. Tegenwoordig is het belangrijk om prioriteit te geven aan kwalitatieve tijd , hoe kort die ook is, in plaats van te streven naar perfectie in de huishoudelijke organisatie.
Het is waardevoller om een eenvoudige, maar gezellig gedeelde maaltijd te bereiden, dan om stressvol een feestmaal te bereiden. Ouders van tegenwoordig geven prioriteit aan spontane, intieme momenten : een spelletje kaarten, een spontane picknick of een familiefilm kunnen allemaal prachtige herinneringen opleveren.
Idee : Organiseer een wekelijks ritueel, zoals een spelletjesavond of een wandeling in de natuur , om de familiebanden te versterken.
Het gezag van ouderen in twijfel trekken
Vroeger was de regel simpel: volwassenen hadden altijd gelijk . Tegenwoordig moedigen ouders hun kinderen aan om een kritische en reflectieve geest te ontwikkelen . Dit betekent niet dat je respectloos moet zijn, maar eerder dat je moet leren vragen te stellen en de meningen van anderen te begrijpen .
vervolg op de volgende pagina
