4. Azijnoplossing: Meng een beetje azijn met water en gebruik het als mondspoeling. De zure eigenschappen van azijn kunnen helpen bij het oplossen van kalkaanslag. Gebruik dit middel spaarzaam om uw glazuur te beschermen.
5. Knapperig: Het eten van knapperige groenten en fruit zoals appels, wortels en selderij helpt je tanden op natuurlijke wijze schoon te maken. Deze voedingsmiddelen werken als een natuurlijke tandenborstel: ze wrijven tegen uw tanden en tandvlees terwijl u kauwt.
6. Sesamzaadscrub: kauw op een handvol sesamzaadjes. Deze kleine zaadjes werken als exfoliant en helpen tandplak te verwijderen. Daarnaast zorgen ze voor calcium om je tanden te versterken.
7. Kruiden-tandpoeders: Kies voor natuurlijke tandpoeders die kruiden bevatten, zoals neem of munt. Deze poeders zorgen voor een milde, chemievrije reiniging van uw tanden.
8. Spoelen met citroensap: citroensap bevat een natuurlijk zuur dat kalkaanslag kan afbreken. Breng het aan op uw tanden, laat het een minuutje intrekken en spoel het daarna grondig af om zuurschade te voorkomen.
vervolg op de volgende pagina
