Kent u de symptomen van diabetes die ’s nachts kunnen optreden? Inzicht in de symptomen van dit veelvoorkomende maar ernstige gezondheidsprobleem kan een wereld van verschil maken. Vandaag onderzoeken we de subtiele maar belangrijke symptomen van diabetes die vaak ’s nachts optreden.
1. Vaak plassen
Een van de eerste symptomen van diabetes is vaak frequent urineren. Als u ’s nachts meerdere keren wakker wordt om uw blaas te legen, kan uw slaappatroon verstoord raken, wat een teken van diabetes kan zijn. Bij diabetes hoopt zich overtollige suiker, oftewel glucose, op in uw bloedbaan. Uw nieren moeten harder werken om deze overtollige suiker te filteren en te absorberen.
Als de nieren het niet aankunnen, wordt de extra glucose via de urine uitgescheiden. Hierdoor wordt vocht uit uw weefsels getrokken en moet u vaker plassen.
2. Nachtelijk zweten
Nachtelijk zweten is een ander relevant symptoom om te overwegen. Als u vaak midden in de nacht zwetend wakker wordt, kan dit wijzen op diabetes. Nachtelijk zweten treedt meestal op als gevolg van een lage bloedsuikerspiegel ’s nachts, ook wel bekend als nachtelijke hypoglykemie.
Om nachtelijk zweten bij diabetes goed onder controle te krijgen, is het belangrijk dat u de dosering van uw medicijnen en uw voedingsgewoonten aanpast. Dit gebeurt altijd onder toezicht van een zorgverlener.
3. Symptomen van hypoglykemie
Alleen ter illustratie.
Symptomen van hypoglykemie beperken zich niet tot zweten en trillen, maar omvatten ook een merkbare toename van honger, verwardheid, wazig zien en zelfs hartkloppingen. Deze symptomen kunnen ’s nachts optreden, omdat de energiebehoefte van het lichaam in rust dan kritiek is.
Om deze symptomen onder controle te houden, is het belangrijk om regelmatig de bloedsuikerspiegel te controleren en een evenwichtig dieet te volgen.
4. Rustelozebenensyndroom
Het rustelozebenensyndroom is een vaak onderschatte, maar veelvoorkomende neurologische aandoening. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een onweerstaanbare drang om de benen te bewegen, gepaard gaand met onaangename sensaties zoals pijn of kriebelen. De link tussen dit syndroom en diabetes ligt op zenuwniveau.
Een aanhoudend hoge bloedsuikerspiegel, een kenmerk van diabetes, kan na verloop van tijd zenuwschade veroorzaken, een aandoening die bekend staat als perifere neuropathie. Beschadigde zenuwen sturen tegenstrijdige signalen naar de hersenen, waardoor je constant je benen moet bewegen.
5. Slaapapneu
Slaapapneu, gekenmerkt door frequente ademstilstanden tijdens de slaap, is een ander mogelijk teken van diabetes. Deze ademstilstanden kunnen meerdere keren per nacht voorkomen, wat leidt tot vermoeidheid de volgende dag.
Obesitas is een belangrijke factor die deze twee aandoeningen met elkaar verbindt. Overtollig vet rond de nek kan de luchtwegen blokkeren, wat leidt tot apneu. Daarnaast kunnen stofwisselingsstoornissen als gevolg van diabetes, zoals insulineresistentie, ook van invloed zijn op het ontstaan van slaapapneu.
6. Verhoogde dorst
Alleen ter illustratie.
Als u ’s nachts vaak wakker wordt met een droge mond en overmatige dorst ervaart, kan dit een teken zijn van diabetes, ook wel polydipsie genoemd. Bij een hoge bloedsuikerspiegel werken uw nieren harder om overtollige suikers te filteren. Overtollige suikers worden samen met vocht uit uw weefsels via de urine uitgescheiden, wat leidt tot frequent urineren en uitdroging, wat weer leidt tot meer dorst.
Om dit symptoom onder controle te houden, is het belangrijk om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Dit kan door middel van regelmatige controle, een evenwichtig dieet, lichaamsbeweging en, indien nodig, medicatie die door een zorgverlener wordt voorgeschreven.
7. Vermoeidheid
Aanhoudende vermoeidheid ondanks voldoende slaap kan wijzen op diabetes. Deze vermoeidheid is het gevolg van het onvermogen van het lichaam om glucose efficiënt als energiebron te gebruiken. Bij gebrek aan voldoende insuline of insulineresistentie ontvangen cellen niet de benodigde glucose, wat resulteert in voortdurende vermoeidheid.
Om deze vermoeidheid onder controle te houden, moet u uw bloedsuikerspiegel stabiliseren door middel van regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet en regelmatige controles bij een zorgverlener.
8. Droge mond
Xerostomie, of droge mond, is een ander symptoom om op te letten. Het wordt gekenmerkt door een gebrek aan speeksel en kan mensen vaak wakker maken, zelfs met voldoende vocht. Een hoge bloedsuikerspiegel kan de speekselproductie verminderen, wat leidt tot een droge mond.
Om dit symptoom onder controle te houden, is het belangrijk om een goede mondhygiëne te hebben, voldoende water te drinken en producten te gebruiken die de speekselproductie stimuleren, zoals suikervrije kauwgom of snoep.
vervolg op de volgende pagina
