Voor blijvend gewichtsverlies is het vaak raadzaam om te kiezen voor een gezond dieet en regelmatig te bewegen. Bovendien zijn bepaalde dranken buitengewoon effectief in het smelten van vet en het helpen bij het afvoeren van slechte gifstoffen. Dit is een drankje met gember en citroen dat je helpt om af te vallen.
Ingrediënten:
1 kopje tomatensap.
¼ kopje citroensap.
1 theelepel geraspte gember.
1 chilipeper.
2 middelgrote stengels bleekselderij.
Bereiding:
Meng alle ingrediënten behalve de selderij. Je krijgt 220 ml sap. Snijd de selderij in kleine stukjes. Voeg ze toe aan je sap, zodat je erop kunt kauwen terwijl je het drankje drinkt.
Drink dit mengsel dagelijks en minstens drie keer per dag vóór elke maaltijd gedurende twee weken. Neem een pauze van 7 dagen en herhaal de behandeling.
