Het kan een foto zijn van sautééd cuillère en bois, semoule et riz.
De kennis van onze ouderen kan ons af en toe de beste oplossingen bieden. De wonderbaarlijke voordelen van het combineren van rijst en gist zijn zo’n geheim dat mijn oma me heeft bijgebracht. Je spijsvertering, energieniveau en algemene gezondheid kunnen allemaal baat hebben bij deze ene gemakkelijke mix. Ga met me mee terwijl ik deze beproefde remedie verken en je laat zien hoe het relatief gemakkelijk een onderdeel van je normale regime kan worden.
De voordelen van gist en rijstkorrels
van rijst: Rijst, een steunpilaar in veel keukens over de hele wereld, is voedzaam en smaakt heerlijk. Vanwege het hoge koolhydraatgehalte levert het veel energie zonder enig ongemak voor het spijsverteringsstelsel te veroorzaken, waardoor het perfect is voor mensen die last hebben van gastro-intestinale problemen.
Voedingsgist, een soort gist, is een uitstekende bron van eiwitten, mineralen en B-vitamines. Het bevordert de spijsvertering, versterkt het immuunsysteem en geeft je meer energie zonder de kunstmatige toevoegingen. De probiotische eigenschappen, die helpen bij het behoud van een evenwichtige darmflora, hebben het ook bekendheid gebracht.
Manieren om de ingrediënten klaar
te maken Het maken van dit gezonde brouwsel is eenvoudig en kost geen tijd. Dit is de manier waarop het kan worden gemaakt:
Wat je nodig hebt:
1-kop gekookte rijst (naar keuze)
1/4 theelepel edelgistvlokken (verkrijgbaar bij natuurvoedingsmarkten en op internet).
Aanwijzingen:
Ga voor volledige kookstappen naar de volgende pagina of de knop Openen (>) en vergeet niet te DELEN met je Facebook-vrienden
