Het maken van een voedingsrijk brouwsel dat generaties lang wordt doorgegeven, gaat verder dan alleen fysiek welzijn. Het is een bewijs van voorouderlijke wijsheid en de kracht van natuurlijke elementen. Dit vereerde recept, een dagelijks ritueel voor een grootmoeder die haar vitaliteit toeschrijft aan de consumptie ervan, combineert noten, gedroogd fruit en honing – bekend om hun voedingswaarde. Ontdek de kunst van het bereiden van dit gezonde mengsel in het comfort van uw eigen huis.
Recept voor een elixer rijk aan voedingsstoffen
Ingrediënten:
Walnoten: 100 g
Amandelen: 100 g (3 uur van tevoren geweekt om de verteerbaarheid te verbeteren)
Rozijnen: 100 g
Pruimen: 100 g
Gedroogde abrikozen: 100 g
1 hele citroen (biologisch en goed gewassen, met schil indien beschikbaar)
Baking Soda: 1 eetlepel (voor de bereiding van citroen)
Honing: 100 ml (kies voor rauwe en biologische honing voor maximale voordelen)
Instructies:
zie volgende pagina
