Een mengsel van banaan, honing en water: een natuurlijk middel tegen hoest en bronchitis

De voordelen van banaan, honing en water bij het verlichten van hoest en bronchitis

Waarom deze ingrediënten gezond zijn:
Banaan: Bananen zijn rijk aan vitaminen en mineralen zoals vitamine C en vormen een krachtige immuunversterker. Ze hebben ook een kalmerend effect en kunnen daardoor keelpijn verlichten.
Honing: Honing staat bekend om zijn therapeutische eigenschappen. Het kan keelpijn verzachten dankzij de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen en kan dienen als balsem bij keelpijn en hoest.
Water: Gehydrateerd blijven is essentieel, vooral als u last heeft van hoest of bronchitis. Water helpt om slijm in de bronchiën los te maken, waardoor het hoesten gemakkelijker wordt.

Bereiding van het banaan-honingelixer:

Ingrediënten:
1 rijpe banaan,
1 eetlepel
natuurlijke honing, 1/2 kopje warm water

vervolg op de volgende pagina