Een lepel zout onder het bed: ontdek waarom en hoe je dat doet
Goed slapen is noodzakelijk: als we niet goed en herstellend slapen, lopen onze fysieke gezondheid en mentale helderheid gevaar.
Vaak ademen we echter niet goed, we worden wakker met zweten, hoesten en een verstopte neus en kunnen daardoor niet rusten. En wat was de oorzaak? Niet alleen seizoensgebonden kwalen, maar ook vochtigheid. Te droge of te vochtige lucht heeft een grote invloed op ons welzijn en kan ernstige gevolgen hebben, zoals astma-aanvallen of allergieën.
Om de omgevingsomstandigheden thuis te meten, hebben we geen speciaal instrument zoals een hygrometer nodig. Kijk maar eens naar de volgende details: als er condensatie op de ramen zit, schimmelplekken of loslatend pleisterwerk, leven we zeker niet in een gezonde omgeving.
U kunt uzelf uitrusten met een luchtontvochtiger, maar als u wilt besparen op de kosten van een nieuw apparaat en het verbruik ervan, is het beter om een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen en vervolgens uw toevlucht te nemen tot een natuurlijke methode, die zeer effectief is!
