Na een lange dag is het enige wat nog telt, zelfs snel naar bed gaan. Maar heeft u ooit bedacht over de impact van uw houding ’s nachts op uw gezondheid? Als je de goede kant van het kleed neemt, maak je er een lus van en kun je de andere kant op het kleed leggen. Later bekijken we waar we het over hebben en koppelen we het aan een aantal van de beste dingen die je kunt doen.
Spijsvertering en brandende maagzuur: natuurlijke verlichting
Wordt u soms wakker met een branderig gevoel op de borst? Gastro-oesofageale reflux is een mogelijk probleem, wat kan leiden tot slaaphouding. Als je een linker gebruikt, kun je bovendien meer bier aan de fles toevoegen. Genoemd beperkt brandende maagzuur. Dankzij de kracht blijven de maagsappen op hun plaats, wat ook ongemakken ’s nachts veroorzaakt.
Bovendien verloopt de spijsvertering beter in de linkerzijligging. Vanaf dit punt is het vanzelfsprekend dat de producenten en producenten het regelen.
Resultaat? Houd er rekening mee dat je wakker kunt worden en wakker kunt worden met je woorden.
volg de volgende pagina
