Wanneer men het heeft over het nemen van kruiden als behandeling voor een ziekte, lijkt de algemene opvatting te zijn dat ze niet zo effectief zijn en dat het de moeite niet waard is. Hoewel de doeltreffendheid van elk kruidengeneesmiddel niet grondig is onderzocht om de effectiviteit ervan onder de bevolking vast te stellen, kan hetzelfde worden gezegd van de meeste medicijnen. Meestal proberen farmaceutische stoffen een stof na te bootsen die al in de natuur (planten) voorkomt, maar veroorzaken daarnaast vaak bijwerkingen.
Veiligheid is een van de belangrijkste studiegebieden als het gaat om kruiden en medicijnen. Er zijn tot nu toe geen fatale gevolgen gemeld na het gebruik van medicinale kruiden. Tegelijkertijd sterven jaarlijks ongeveer een miljoen Amerikanen aan door artsen voorgeschreven medicijnen en medicijnen. Hoewel het belangrijk is om te weten dat kruidengeneesmiddelen in hoge doseringen dodelijk kunnen zijn, lijken ze veel veiliger te zijn dan farmaceutische medicijnen.
Het is interessant om op te merken dat medicijnen inmiddels onderdeel zijn van het internationale probleem van afnemende gezondheid, vanwege hun bijwerkingen en hun rol in de resistentie tegen virussen. Vooral antibiotica versterken de sterkte van virussen bij bepaalde infecties [3]. Kruidenremedies kunnen daarentegen zeer nuttig zijn in de strijd tegen infecties die door het overmatig gebruik van antibiotica zijn uitgegroeid tot supervirussen.
Het is altijd nuttig om zoveel mogelijk onderzoek te doen, of zoveel als u nodig acht, naar medicijnen en kruiden voordat u ze gaat gebruiken. Net zoals we sceptisch staan tegenover kruidengeneesmiddelen, zouden we ook sceptisch moeten zijn over medicijnen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is de impopulariteit van planten in onze westerse cultuur te wijten aan het wantrouwen dat ontstaat ten opzichte van farmaceutische laboratoria en degenen die profiteren van de verkoop van medicijnen. Planten kunnen niet gepatenteerd of in bezit van iemand zijn, alleen synthetische medicijnen kunnen dat; Dit verklaart de houding van de laboratoria. Raadpleeg een natuurgeneeskundige voordat u kruiden gaat gebruiken.
Hieronder vindt u een lijst met kruiden die niet alleen de gezondheid van uw longen en luchtwegen verbeteren, maar ze ook kunnen regenereren.
De uitleg over deze kruiden werd ons vriendelijk verstrekt door John Summerly, een voedingsdeskundige, kruidkundige en homeopathisch arts.
1 – Zoethoutwortel
La réglisse est l’une des plantes les plus largement consommées au monde. En Médecine Chinoise Traditionnelle, elle apparaît dans plus de formules que n’importe quelle autre plante car on considère qu’elle harmonise l’action de toutes les autres herbes. La réglisse est très adoucissante et calme les membranes muqueuses de la gorge et spécialement les poumons et l’estomac et en même temps nettoie toute muqueuse inflammée qui nécessite l’action du système immunitaire. Elle réduit l’irritation dans la gorge et a pourtant une action expectorante. Ce sont les saponines (action détergente) qui dispersent le mucus dans les voies respiratoires si bien que le corps peut l’évacuer. Des composants à l’intérieur de cette racine aident à soulager les spasmes bronchiques et à bloquer les radicaux libres qui produisent l’inflammation et la contraction des voies aériennes. Ces composants ont également des effets antibactériens et antiviraux, ce qui aide à lutter contre les attaques virales et bactériennes du corps pouvant provoquer des infections des poumons. Les Glycyrrhizines et les flavonoïdes peuvent même empêcher les cellules cancéreuses des poumons de se constituer, et ceci signifie qu’elles peuvent même protéger du cancer des poumons.
2 – Tussilage
Le tussilage est utilisé traditionnellement par les Amérindiens depuis des milliers d’années pour renforcer les poumons. Il clarifie le mucus en excès dans les poumons et les bronches. Il adoucit les membranes muqueuses des poumons, et la recherche montre qu’il est une aide efficace pour l’asthme, la toux, la bronchite, et d’autres affections des poumons. Le tussilage est disponible sous forme de feuilles séchées pour faire des infusions, ou d’extrait dans une solution alcoolisée appelée teinture.
3 – Cannabis
Les inconvénients toxiques des composés thérapeutiques du cannabis quand on brûle la plante sont totalement évités en la vaporisant. Extraire et inhaler de l’ huile essentielle de cannabis permet d’atténuer l’irritation de la cavité buccale due à la cigarette de façon significative. Le Cannabis est peut-être l’une des plantes anti-cancer les plus efficaces au monde ; c’est ce que montrent études après études : cette plante stimule l’activation des récepteurs des cannabinoïdes dans les gênes spécifiques et a des effets anti-invasifs
. En vaporisant du cannabis, on permet aux composants actifs de stimuler la réponse immunitaire naturelle du corps et de réduire de façon significative la possibilité d’extension de l’infection. La vaporisation du cannabis (particulièrement avec des quantités élevées de cannabinoïdes) ouvre les voies aériennes et les sinus, agissant comme bronchodilatateur. C’est même une méthode avérée pour traiter l’asthme et le guérir.
4 – Osha
L’osha est une herbe native de la région des Rocky Mountains et a été historiquement utilisée par les Amérindiens pour soutenir la respiration. Les racines de cette plante contiennent du camphre et d’autres composés qui en font l’une des meilleures plantes de soutien des poumons en Amérique. L’un des principaux bienfaits de la racine d’osha est la stimulation de la circulation vers les poumons, ce qui rend les profondes respirations plus faciles. De plus, lorsque les sensibilités dues aux saisons enflamment vos sinus, la racine d’osha qui n’est pas vraiment un antihistaminique, produit pourtant un effet similaire et peut aider à calmer les irritations respiratoires.
5 – Thym
Le thym est souvent très puissant pour combattre une congestion de la poitrine. Il produit des huiles essentielles antiseptiques puissantes qui sont classées comme antibiotiques naturels et antifongiques. Le thym est très connu pour éliminer l’acné bien plus sûrement que des crèmes, gels et lotions très chers prescrits par le médecin. L’infusion de thym a le pouvoir de chasser et éliminer les bactéries et les virus, aussi, que votre infection soit basée sur l’un ou l’autre, ça fonctionnera. Le thym est utilisé comme remède pour les poumons depuis l’antiquité et aujourd’hui il sert de façon extensive pour la prévention et le traitement des infections des voies respiratoires et de la pneumonie bactérienne.
6 – Origan
En plus du fait que l’origan contient les vitamines et les nutriments nécessaires au système immunitaire, ses principaux bienfaits sont dus à ses composants d’acide carvacrol et rosmarinique. Ces deux composants sont des décongestionnants et des réducteurs d’histamine naturels qui ont des effets directs et positifs sur les voies respiratoires et le passage nasal. L’huile d’origan détruit la dangereuse bactérie Staphylococcus aureus, mieux que les traitement antibiotiques les plus courants. L’origan offre tant de bienfaits pour la santé qu’une bouteille d’huile d’origan bio devrait se trouver dans toutes les armoires à pharmacie familiales.
7 – Lobélia
Saviez-vous que les chevaux auxquels ont donne de la lobélia peuvent respirer plus profondément ? Ses bienfaits ne se limitent pas aux équidés. Elle a été utilisée et l’est encore comme « tue-asthme » dans la médecine traditionnelle des Appalaches. La lobélia, d’après certains rapports, est renommée comme l’une des plantes médicinales les plus précieuses qui existent. Les extraits de Lobelia Inflata contiennent de la lobéline, qui a montré des effets positifs dans le traitement de cellules cancéreuses résistantes à des traitements multiples. La lobélia contient un alcaloïde nommé la lobéline, qui réduit le mucus, et supprime la congestion. De plus, la lobélia stimule les glandes adrénalines pour réduire l’épinéphrine, en effet, cela détend les voies aériennes et conduit à une respiration plus facile. Et aussi, du fait que la lobélia aide à détendre les muscles lisses, elle entre dans la composition de nombreux remèdes pour la toux et pour les rhumes. La lobélia devrait faire partie du programme de soutien respiratoire de tout-le-monde.
8 – Aunée
L’aunée est utilisée par les Amérindiens depuis plusieurs années pour se débarrasser du mucus en excès qui gêne les fonctions pulmonaires. Elle est connue comme agent antibactérien naturel pour les poumons, aidant à réduire l’infection particulièrement pour les gens qui sont sujets à des infections pulmonaires, comme la bronchite. Les praticiens herboristes recommandent souvent une cuillerée à thé d’herbe par tasse d’eau bouillante, à boire trois fois par jour pendant deux ou trois semaines. L’aunée est également disponible en teinture pour plus de facilité.
9 – Eucalyptus
Natif d’Australie, l’eucalyptus n’est pas seulement pour les koalas ! Les Aborigènes, les Allemands, et les Américains ont tous utilisé l’arôme rafraichissant de l’eucalyptus pour soutenir la santé respiratoire et adoucir les irritations de la gorge. l’eucalyptus est un ingrédient communément utilisé dans les pastilles pour la toux et dans les sirops. Son efficacité est due à un composant nommé cinéole. Le cinéole procure de nombreux bienfaits – c’est un expectorant, il peut adoucir la toux, combattre la congestion, et soulager les sinus irrités. Et le bonus est dû aux antioxydants qu’il contient, et il soutient donc le système immunitaire pendant un rhume ou d’autres maladies.
10 – Molène
Les fleurs et les feuilles de la molène sont utilisées pour faire un extrait qui aide à renforcer les poumons. La molène est utilisée par les praticiens herboristes pour clarifier le mucus en excès dans les poumons, nettoyer les bronches, et réduire l’inflammation présente dans les voies respiratoires. Une infusion peut être faite avec une cuillère à thé de l’herbe séchée pour une tasse d’eau bouillante. Vous pouvez aussi prendre cette plante en teinture.
11 – Pulmonaire des chênes
La pulmonaire des chênes est un lichen poussant sur un arbre et a de fait l’apparence du tissu pulmonaire. Cependant, ce remède naturel n’en a pas seulement l’apparence. Déjà dans les années 1600, la pulmonaire des chênes était utilisée pour soutenir la santé des poumons et des fonctions respiratoires et clarifier la congestion. On peut trouver de la pulmonaire des chênes sous différentes formes, renseignez-vous auprès d’un herboriste. La pulmonaire des chênes contient également des composés qui sont puissamment efficaces contre des organismes toxiques qui affectent la santé respiratoire. (Ne pas confondre avec la plante des jardins « pulmonaire »).
12 – Chaparral
Le chaparral, une plante native du sud-ouest des USA, est appréciée par les Amérindiens pour la détoxification des poumons et le soutien respiratoire. Le chaparral contient des antioxydants puissants qui éliminent l’irritation, et du NDGA* ( dont on sait qu’il combat la réponse histaminique) Le.NDGA inhibe la glycolyse (capacité à produire de l’énergie) aérobie et anaérobie des cellules cancéreuses. Le chaparral est aussi une plante qui combat les organismes toxiques. Les bienfaits du chaparral se trouvent principalement en extrait dans une teinture mais l’infusion de chaparral peut soutenir les problèmes respiratoires en stimulant l’action expectorante pour clarifier le mucus des voies respiratoires.
*(acide nordihydroguaiarétique: Une substance que l’on trouve en abondance dans les oléorésines de Larrea (Chaparral)
13 – Sauge
La texture des feuilles de sauge émet un arôme entêtant qui provient des huiles essentielles de la sauge. Ces huiles sont la source de plusieurs bienfaits de l’infusion de sauge pour les problèmes pulmonaires et affections respiratoires communes. L’infusion de sauge est un traitement traditionnel pour les maux de gorge et la toux. Les riches propriétés aromatiques émanant des huiles volatiles de la sauge : thuyone, camphre, terpène et salvène peuvent être utilisées en inhalation d’une infusion de sauge pour se débarrasser des affections des poumons et de la sinusite. Vous pourriez aussi faire une grande décoction de sauge et la mettre dans un saladier ou un vaporisateur.
14 – Menthe poivrée
Pepermunt en pepermuntolie bevatten menthol, een verzachtend ingrediënt dat de luchtwegspieren ontspant en de ademhaling vrijmaakt. Gedroogde pepermunt bevat: menthol, menthone, menthylacetaat, menthofuran en cineol. Pepermuntolie bevat daarnaast ook kleine hoeveelheden van veel andere bestanddelen, waaronder limoneen, pulegon, caryofylleen en pineen. Naast de antihistaminewerking van pepermunt, is menthol een fantastisch decongestivum. Veel mensen gebruiken therapeutische borstbalsems en andere inhalatiemiddelen die menthol bevatten om verstoppingen te verlichten. Pepermunt is bovendien een antioxidant en bestrijdt giftige organismen.
15 – Weegbreebladeren Weegbreebladeren
, waarvan de vruchten op een banaan lijken, worden al jaren gebruikt om hoest te verlichten en geïrriteerde slijmvliezen te verzachten. Veel bestanddelen ervan hebben antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen en werken ook ontstekingsremmend en antitoxisch. Uit klinische onderzoeken is gebleken dat het effectief is tegen hoest, verkoudheid en longirritaties. Weegbreebladeren hebben nog meer voordelen: ze kunnen een droge hoest verlichten door de slijmproductie in de longen te stimuleren.
