Voor vrouwen is het bijna onmogelijk om een mooi paar nieuwe schoenen te weerstaan. Maar eenmaal gekocht, zijn deze nieuwe schoenen zo smal dat ze pijn doen en je onvast laten lopen. Om je te helpen ze wat op te rekken en je mooie uiterlijk terug te krijgen, is hier een simpele en effectieve truc.
Schoenen kiezen moet zorgvuldig gebeuren, omdat de kwaliteit ervan een aanzienlijke invloed heeft op uw gezondheid. Naast het respecteren van uw maat, moeten de schoenen die u koopt ook passen bij de vorm van uw voeten en de aard van uw dagelijkse activiteiten, om het risico op rug- en hielpijn, schimmelinfecties, verstuikingen, enz. te verminderen. Om u te helpen bij het kiezen van het meest geschikte paar schoenen, volgen hier enkele tips.
Tips om het juiste paar schoenen te kopen:
- Koop schoenen aan het einde van de dag, wanneer uw voeten het meest gezwollen zijn. Zo voorkomt u dat u schoenen koopt die ’s ochtends goed zitten, maar die u ’s avonds niet meer kunt dragen.
- Kies schoenen die de hele voet ondersteunen en vermijd spitse schoenen die de tenen afknellen en zo ingegroeide teennagels en blaren kunnen veroorzaken.
- Geef de voorkeur aan natuurlijke materialen, vooral als u last heeft van transpiratie of schimmelinfecties.
- Kies schoenen met een hak tussen de 1 en 5 cm, die breed genoeg zijn om de hiel te ondersteunen. Schoenen die te plat of te hoog zijn, verplaatsen het zwaartepunt van het lichaam en bevorderen rugpijn. Bovendien oefenen hoge hakken druk uit op de voetzolen, wat pijnlijk wordt en de voet vervormt. Kies daarom schoenen met een sleehak of plateauzool, die hoog genoeg zijn, maar minder pijnlijk.
- Als u last heeft van vochtretentie, koop dan geen schoenen of sandalen met bandjes.
vervolg op de volgende pagina
