Wat heb je nodig:
– cakevorm, bakspray en bakpapier
– 3 kleine bananen
– 4 eiwitten
– 300 gr. magere kwark
– 50 gr. Complet mix Vanille
– 50 gr. havermeel (havermout in de blender)
– 1 tl kaneel
– 2 tl bakpoeder
– snufje zout
– 4 el kokos
– 250 gr. diepvriesfruit
