4. **Toevoegen aan gerechten** – Je kunt ze gebruiken als ingrediënt in muesli, salades, smoothies of zelfgemaakte bakwaren.
### **Serveer- en bewaartips:**
– Bewaar de zaden in een luchtdichte verpakking om de versheid te behouden.
– Gebruik ze met mate – ze bevatten amygdaline, wat in grote hoeveelheden schadelijk kan zijn.
– Je kunt de zaden malen en toevoegen aan smoothies of desserts voor een subtiele amandelsmaak.
### **Variaties:**
– **Abrikozenpittenmelk** – Week de gemalen zaden in water en zeef ze vervolgens om een gezond drankje te maken.
– **Natuurlijke cosmetische oliën** – De pitten kunnen gebruikt worden om abrikozenolie te produceren, wat uitstekend is voor de huidverzorging.
– **Zelfgemaakte cosmetica** – Gemalen zaden werken geweldig als een natuurlijke scrub voor gezicht en lichaam.
### **Veelgestelde vragen:**
