Afvallen door je dikke darm te reinigen? over 7 dagen

1 appel (groen of rood)

Sap van 1 sinaasappel

1/2 Aloë Vera blad

1/2 komkommer

1 plak ananas

Instructies

Snijd de ananas in plakjes, was de komkommer en snijd hem in plakjes. Snijd de appel in kleine stukjes.

Snijd het Aloë Vera blad doormidden en haal de gel uit de ene helft.

Meng alle ingrediënten met een glas water en sinaasappelsap.

Drink dit sap tweemaal per dag: eenmaal ’s ochtends op een lege maag en eenmaal ’s middags.

Drink daarnaast minstens 8 glazen water gedurende de dag.

Deze sapkuur kan bijdragen aan een gezondere darm en kan helpen bij het afvallen. Het is een eenvoudige maar effectieve manier om uw spijsverteringsgezondheid en algehele welzijn te verbeteren