Hypnische schokken zijn een normaal verschijnsel , vaak gekoppeld aan stress of vermoeidheid . Er is dus geen reden tot bezorgdheid. Met een paar kleine aanpassingen in uw routine kunt u de frequentie ervan verminderen en genieten van een rustigere slaap .
Heb je ooit dat vreemde gevoel van in slaap vallen ervaren?
