Recept :
- Meng een bananenschil met een beetje water of kokosolie om een zelfgemaakt haarmasker te maken .
- Breng dit masker eenmaal per week aan voor zachter en glanzender haar .
-
Bananenschil voor gezonde ogen
Brengt u uren achter een beeldscherm door ? De luteïne in bananenschil beschermt uw ogen tegen uv-straling en voorkomt leeftijdsgebonden oogproblemen , zoals maculadegeneratie .
Snel idee:
- Voeg een klein stukje bananenschil toe aan je smoothies .
- Met een eenvoudig gebaar beschermt u uw gezichtsvermogen en profiteert u tegelijkertijd van een extra voedingsinname .
-
Een waardevolle bondgenoot voor je hart
Kalium staat bekend om zijn cardiovasculaire voordelen , maar wist je dat bananenschil er nog meer van bevat dan het vruchtvlees? Dit essentiële mineraal helpt de bloeddruk te reguleren en beschermt het hart tegen ziekten.
Gezondheidsadvies:
- Gebruik geraspte bananenschil in uw zoete recepten of maak er een infusie van .
- Je hart zal je dankbaar zijn!
-
Natuurlijke detox: maak je lichaam schoon
Op zoek naar een kleine boost voor je spijsvertering ? Bananenschil is rijk aan vezels en chlorofyl , die een goede spijsvertering bevorderen en helpen bij het afvoeren van gifstoffen .
Detoxtip:
- Laat stukjes bananenschil trekken in heet water om een detox-thee te maken .
- Voeg de schil ook toe aan je smoothies voor een zuiverend effect .
Een schat om niet weg te gooien
Bananenschillen zijn meer dan alleen afval. Ze zitten boordevol onverwachte voordelen voor je gezondheid , schoonheid en welzijn . Gooi ze dus niet weg ! Probeer deze tips en laat je verrassen door de natuurlijke voordelen.
