-
Witte tong: wat als het candidiasis is?
Merkt u een witachtige, dikke of gelige afzetting op uw tong op? Het zou spruw kunnen zijn , een aandoening die verband houdt met de overmatige groei van een schimmel die van nature in de mond voorkomt: Candida albicans . Deze proliferatie ontstaat vaak wanneer er een onevenwicht is.
Symptomen:
- Tong bedekt met een witte of gelige aanslag
- Onaangename adem , metaalachtige smaak
- Licht branderig gevoel
Goede reflexen:
- Poets je tong elke dag voorzichtig
- Spoel uw mond met zout water of zuiveringszout
- Verminder uw consumptie van suikers en gefermenteerde voedingsmiddelen
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica (volle yoghurt, kefir, enz.)
- Zorg voor een goede mondhygiëne en blijf gehydrateerd
-
Rode en gladde tong: vitaminetekort?
Een helderrode, glanzende tong zonder papillen kan duiden op een tekort aan ijzer , vitamine B12 of foliumzuur. We spreken dan van een ‘kale’ tong, die vaak gepaard gaat met vermoeidheid.
