500-750 ml water
2 eetlepels gedroogde kamille
1 klein stukje verse kurkuma (geschild en fijngehakt)
6 laurierblaadjes
2 eetlepels gedroogde oregano
Bereidingswijze
Breng het water in een pan aan de kook.
Voeg de kamille, kurkuma, laurierblaadjes en oregano toe.
Laat het geheel 10 tot 15 minuten op laag vuur sudderen.
Zeef het mengsel en serveer het in een kopje.
U kunt deze infusie naar wens warm of lauw drinken.
Wanneer en hoe kun je het consumeren?
Drink elke ochtend een kopje op een lege maag gedurende twee opeenvolgende weken. Het kan zijn dat u de effecten ervan al na een paar dagen voelt.
Tip: Voor een aangenamere smaak kunt u een lepel honing of een paar druppels citroen toevoegen.
Een eenvoudig gebaar voor meer welzijn
Als u op zoek bent naar een natuurlijke oplossing om uw bloedsuikerspiegel in balans te brengen, een goede bloedsomloop te bevorderen en uw bloeddruk te stabiliseren, dan is deze infusie een uitstekende gewoonte om aan te leren.
Dus, klaar om het te proberen?
