Selenium, maar niet alleen: neem de juiste reflexen aan
Om een jeugdige huid te behouden en het ontstaan van nieuwe vlekjes te voorkomen:
- Gebruik elke dag een zonnebrandcrème met een beschermingsfactor van 30 of hoger, zelfs in de winter
- Bescherm uzelf tijdens langdurige blootstelling
- Hydrateer je huid ’s ochtends en ’s avonds
- Kies een dieet rijk aan antioxidanten: rood fruit, groene groenten, noten
- Vermijd tabak, overmatig alcoholgebruik en chronische stress, die de huidveroudering versnellen
Conclusie: een eenvoudig gebaar voor een stralendere huid
Selenium is misschien niet de ster van het schoonheidsschap, maar het verdient een prominente plaats in uw wellnessroutine. Door voor een goede verzorging te zorgen, biedt u uw huid een waardevolle bescherming tegen het verstrijken van de tijd.
Pigmentvlekken zijn niet onvermijdelijk : met goede gewoonten en een beetje selenium is het mogelijk om ze uit te stellen… en op natuurlijke wijze een stralende huid te behouden!
