Dr. Joe Whittington legt uit waarom deze ene routinematige handeling onverwachte gezondheidsrisico’s met zich mee kan brengen.
Als u de gewoonte heeft om uw telefoon te gebruiken terwijl u op het toilet zit, kan het zijn dat u zonder dat u het beseft, uw gezondheid schaadt.
Deze snelle toiletbezoeken duren vaak langer omdat we door de sociale media scrollen of de tijd nemen, soms omdat het moeilijk is om de boel in beweging te krijgen.
Maar te lang op het toilet zitten kan meer veroorzaken dan alleen gevoelloze benen.
Een arts waarschuwt dat deze gewoonte zelfs tot gezondheidsproblemen kan leiden.
Tegenwoordig is het bijna normaal geworden, nu zoveel mensen hun telefoon meenemen naar het toilet om video’s te bekijken of tweets te versturen.
Uit een peiling van Vioguard, Inc. bleek dat 73 procent van de mensen toegaf hun telefoon in de badkamer te gebruiken, of ze nu op het toilet zaten of bij een urinoir stonden, terwijl 93 procent van de mensen tussen de 18 en 29 jaar ook toegaf deze gewoonte.
Scrollen op het toilet kan gevolgen hebben
Getty-stockafbeelding
Maar volgens deskundigen kan deze gewoonte ervoor zorgen dat bloed zich ophoopt op plekken waar je dat absoluut niet wilt.
Dr. Joe Whittington, die online medisch advies geeft als Dr. Joe MD, plaatste een TikTok-video waarin hij uitlegt waarom te lang op het toilet zitten schadelijk kan zijn.
Hij vertelde dat deze gewoonte ervoor kan zorgen dat er zich bloed verzamelt rond de anus, wat kan leiden tot aambeien.
Hij waarschuwde zijn volgers: “Ik vertel mijn patiënten dat langdurig op het toilet zitten ervoor zorgt dat er bloed in de aderen van je anus blijft staan, waardoor er aambeien kunnen ontstaan. Je kunt dus beter geen tijd besteden aan zitten en scrollen.”
En voegde toe: “Ga van die wc-bril af!”
De Mayo Clinic beschrijft aambeien, ook wel aambeien genoemd, als “gezwollen aderen in de anus en het onderste deel van het rectum.”
De site legt verder uit: “Aambeien lijken op spataderen. Aambeien kunnen zich in de endeldarm ontwikkelen, ook wel inwendige aambeien genoemd. Ze kunnen zich ook onder de huid rond de anus ontwikkelen, ook wel uitwendige aambeien genoemd.”
De Mayo Clinic merkt ook op dat langdurig zitten en scrollen op het toilet een veelvoorkomende oorzaak is van aambeien.
Volgens de kliniek “hebben de aderen rond de anus de neiging om onder druk uit te rekken en kunnen ze opzwellen of uitpuilen.”
“Aambeien kunnen ontstaan door een verhoogde druk in het onderste deel van de endeldarm, als gevolg van langdurig zitten, vooral op het toilet.”
Maar zitten is niet de enige oorzaak van aambeien.
Ze kunnen ook ontstaan door te hard persen tijdens de stoelgang, overgewicht, chronische diarree of constipatie, een vezelarm dieet, het tillen van zware voorwerpen en zelfs door anale seks.
Langdurig zitten op het toilet kan leiden tot bloedophoping, wat ertoe kan leiden dat een ‘uitwendige aambei een stolsel vormt, ook wel een trombus genoemd’.
Volgens de Mayo Clinic kan een getromboseerde aambei hevige pijn, zwelling en ontsteking veroorzaken. In ernstige gevallen kan het zelfs leiden tot een beknelde aambei, wat extreem pijnlijk is.
Als reactie op de video van Dr. Joe begonnen kijkers hun reacties te delen. Sommigen gaven zelfs aan dat ze de clip zelf vanaf het toilet bekeken.
Iemand zei: “Ik kan geen S**T in alle rust doen.”
Een ander voegde toe: “Je zult niet geloven hoe ik hier nu naar kijk.”
En iemand anders grapte: “Hoe weet het bloed dat ik op het toilet zit?”
Anderen vroegen zich af waarom op een toilet zitten anders is dan op een stoel zitten.
Nou ja, tenzij je stoel een gat in het midden heeft en de zwaartekracht op dezelfde manier op je onderlichaam inwerkt, heb je waarschijnlijk het antwoord.
