Stappen:
Begin met het schillen en snijden van de banaan.
Doe de plakjes banaan in een blender.
Voeg een eetlepel honing toe.
Voeg lauw water toe.
Meng tot het mengsel een gladde consistentie heeft.
Giet het mengsel in een kopje.
Voor optimale voordelen kunt u dit elixer een- of tweemaal daags innemen, bij voorkeur ’s ochtends en voor het slapengaan, om de symptomen van hoest en bronchitis te verlichten.
Extra tips:
Pas de zoetheid aan door de hoeveelheid honing te variëren.
Gebruik een rijpe banaan voor een gladdere textuur en mildere smaak.
Hoewel dit middel verlichting kan bieden, is het belangrijk om een professional te raadplegen als de symptomen aanhouden of verergeren. Dit natuurlijke middel moet een professionele medische behandeling aanvullen en niet vervangen.
