Gebruikt u uw nagels vaak om dozen te openen of harde oppervlakken te krassen ? Zulke acties kunnen hen op de lange termijn verzwakken. Houd ze kort, archiveer ze regelmatig en zorg ervoor dat u ze niet verkeerd behandelt.
-
Leeftijd: een natuurlijke maar beheersbare factor
Naarmate de jaren verstrijken, kunnen uw nagels droger en brozer worden. Raak niet in paniek: door uw dieet te verrijken met omega-3 (te vinden in vette vis zoals zalm ) en uw nagels regelmatig te hydrateren, kunt u deze effecten op de lange termijn beperken.
Je nagels zijn stille boodschappers . Of het nu gaat om een simpel biotinetekort of een ernstiger gezondheidsprobleem: het is belangrijk om naar deze signalen te luisteren. Door uw dieet aan te passen, uw handen te verzorgen en indien nodig een professional te raadplegen, kunt u niet alleen gezonde nagels krijgen, maar ook uw algehele welzijn verbeteren .
