-
En is dit normaal naarmate men ouder wordt?
Na verloop van tijd worden onze nagels van nature droger en minder veerkrachtig. Dit is een normaal onderdeel van het ouder worden, maar je kunt dit proces vertragen door meer omega-3-rijk voedsel te eten (vette vis, noten) en je nagels en nagelriemen regelmatig te hydrateren.
Kortom: uw nagels, deze discrete spiegel van uw gezondheid
In plaats van problemen te maskeren met nagellak, is het vaak nuttiger om te begrijpen wat je nagels je proberen te vertellen. Door je dieet aan te passen, goede gewoonten aan te leren en professionele hulp te zoeken wanneer nodig, verbeter je niet alleen je handen, maar ook je algehele welzijn.
Dus, de volgende keer dat je een nagel ziet die splijt of verkleurt, negeer het dan niet. Luister ernaar. Het kan je waarschuwen voordat er echte problemen ontstaan.
