Het eten van zoete aardappelen kan veel positieve effecten hebben op je gezondheid, dankzij hun rijke voedingswaarde. Hier is een blik op wat er met uw lichaam gebeurt als u regelmatig zoete aardappelen in uw dieet opneemt: 1. Rijk aan vitamines en mineralen: Zoete aardappelen zijn een uitstekende bron van vitamine A (uit bèta-caroteen), vitamine … Lees meer
recept Totale duur: 10 minuten Moeilijkheidsgraad: laag Porties: 4-6 Afbeelding Als je fan bent van het McDonald’s ontbijtmenu, dan zul je deze zelfgemaakte versie van hun beroemde McToast geweldig vinden! Dit heerlijke ontbijtbroodje is gemakkelijk te maken en perfect voor een snel en voedzaam ontbijt. De McToast bestaat uit een zacht hamburgerbroodje, ham en kaas, … Lees meer
Zin in friet, maar wil je een gezonder alternatief? Zoek niet verder! Dit snelle en heerlijke recept zal je honger stillen zonder dat je het hoeft te bakken. Deze ovengebakken frietjes zijn klaar in slechts 5 minuten en zijn een game changer. Laten we beginnen met het maken van deze lekkere en zondeloze frietjes! Ingrediënten … Lees meer
Deze mediterrane stoofpot van aubergines en tomaten is een heerlijk en smaakvol gerecht dat de rijke smaak van aubergine combineert met de frisheid van tomaten en de romige textuur van Griekse yoghurt. Dit gerecht is perfect als lichte maaltijd of voorgerecht en zal zeker indruk maken met zijn levendige smaken en eenvoudige bereiding. Voorbereidingstijd: Bereidingstijd: … Lees meer
Meer informatie over guavebladeren. Helpt uw lever gezond te houden. Dit kan worden beschouwd als een andere manier om dengue-koorts te behandelen. Als je wilt dat je huid er steviger en jonger uitziet, drink dan elke dag guavebladthee.
Het eten van twee eieren in de ochtend lijkt misschien geen grote verandering in uw dieet, maar het kan een aanzienlijke impact hebben op uw gezondheid op de lange termijn. Vanwege hun voedingswaarde en aanpassingsvermogen zijn eieren een steunpilaar van veel keukens. Het volgende is een schatting gebaseerd op een maand lang twee eieren per … Lees meer
Citroen heeft veel deugden die vaak over het hoofd worden gezien, zowel voor de gezondheid als voor culinair, hygiënisch en praktisch gebruik. Hier zijn enkele nuttige tips voor het gebruik ervan en het invriezen blijft de beste manier om het het hele jaar door te hebben. Het meest logische: vries je citroenen in, zodat je … Lees meer
De belangrijkste rol van de lever is het filteren van het bloed: hij reinigt de rode bloedcellen, elimineert afvalstoffen en helpt ons vetten te verteren. De lever is ook verantwoordelijk voor het opvangen van gifstoffen die ons lichaam binnendringen als we eten, roken of medicijnen nemen. Een leverzuivering (ook wel leverdrainage genoemd) helpt de lever … Lees meer
Er gaat niets boven de rustgevende smaak van zelfgemaakte gerechten uit het Midden-Westen, en deze Buffalo-Style Baked Chicken Bombs vormen daarop geen uitzondering. Dit recept is geïnspireerd op de verschillende smaken van buffelkippenvleugels, maar verpakt ze in een gezellige, in de oven gebakken taartbodem die perfect is voor een familiebijeenkomst. Misschien herinnert u zich kerkbijeenkomsten … Lees meer
Ingrediënten Voor 8 personen 4 eieren 2 eieren voor cake + 2 voor room 200 g suiker 100 g voor cake + 100 g voor room 340 g bloem 00 80 g olie zonnebloem 8 g bakpoeder 30 g maizena 500 g melk 1 schil en sap citroen 1/2 flessen citroensmaak Voorbereiding Zie meer op … Lees meer