Inleiding
Een chocolade-eiwitshake is een geweldige manier om je eiwitinname aan te vullen na het sporten of als gezonde en voedzame snack gedurende de dag. Het combineert een intense chocoladesmaak met waardevolle voedingsstoffen, bevordert de spierregeneratie en geeft extra energie. Dankzij de eenvoudige bereiding kunt u er op elk gewenst moment van genieten!
Ingrediënten
1 kopje melk (koe-, amandel- of havermelk)
1 schep chocolade-eiwitpoeder
1 theelepel natuurlijke cacao
½ banaan (voor natuurlijke zoetheid)
1 theelepel honing of ahornsiroop (optioneel)
½ kopje ijsblokjes
½ theelepel vanille-extract (optioneel)
Bereidingswijze
