Wanneer moet u naar de dokter?
Als de krampen te vaak voorkomen of te pijnlijk zijn, wacht dan niet en raadpleeg een arts . Ze kunnen het volgende signaleren:
- Zenuwaandoeningen
- Problemen met de bloedsomloop
- Ernstig mineraaltekort
Een zorgverlener kan bloedonderzoek voorschrijven om de exacte oorzaak te achterhalen en u een passende behandeling voor te schrijven .
Vind rustige nachten
Met deze tips kunt u de nachtelijke krampen vaarwel zeggen en weer heerlijk slapen.
Luister naar uw lichaam : krampen kunnen een belangrijk signaal zijn dat u niet mag negeren.
