Twee complexe dierlijke eiwitten, die niet goed verteerbaar zijn.
Fruit Smoothie + Proteïnepoeder
De zuurgraad van fruit zorgt ervoor dat sommige eiwitten gaan schiften, wat de maag kan irriteren.
Leer naar je lichaam te luisteren
De kunst van goede combinaties is niet alleen gebaseerd op tradities of smaak. Het maakt ook gebruik van de wetenschap van de spijsvertering en voedingsstoffen. Door een aantal van uw eetgewoonten te herzien, kunt u niet alleen uw spijsvertering verbeteren, maar ook de voordelen van uw maaltijden maximaliseren. Doe wat testen, observeer je gevoelens en laat je leiden door je gehemelte (en je maag)!
