2. Zet het in je slaapkamer of een andere kamer waar je veel tijd doorbrengt.
3. Vul het apparaat en doe schoon water in het aan. Er zijn geen instructies beschikbaar waarbij je comfortabel tot 30% op 50% kunt verlichten.
4. Maak licht regelmatig schoon om de vorming van schimmel en bacteriën te voorkomen.
5. Gebruik het regelmatig, vooral ’s nachts, om de voordelen te maximaliseren.
Extra tips als het om de winter gaat moet je gehydrateerd zijn
als het om licht gaat, je kunt ook kijken wat het is: 1. Als het mild is, droogt het uit.
2. Breng direct na het baden een een vochtinbrengende crème aan.
3. Houd er rekening mee dat warme douches ’s nachts niet worden aanbevolen.
4. Als je kleding draagt, moeten je handen in sjaals worden gedragen, je moet ze op de juiste manier dragen.
5. Als je water drinkt, moet je het ook drinken.
Houd er rekening mee dat u meer informatie kunt vinden
Vermijd deze veelvoorkomende valkuilen:
