Voeg zoveel honing toe aan de zaden tot er een pasta ontstaat. U kunt de hoeveelheid honing aanpassen, afhankelijk van hoe zoet u het wilt hebben en hoe dik u het wilt hebben. Normaal gesproken gebruikt u 2-3 eetlepels.
Winkel:
Doe het mengsel in een luchtdichte verpakking en bewaar het in de koelkast om het vers te houden.
Gebruiksaanwijzing:
Dosering: Neem een eetlepel van het zaad-honingmengsel voor het slapengaan. Drink na inname een groot glas water om de zaden door je lichaam te laten bewegen en je gehydrateerd te houden. Dit is belangrijk voor een goede reiniging van de dikke darm.
Duur: Gebruik deze reiniger elke dag gedurende een week om de reactie van uw lichaam te observeren. Het is belangrijk om niet te veel vezels te eten, omdat dit maagproblemen kan veroorzaken.
Belangrijkste punten:
Voordat u met een nieuwe behandeling begint om uw gezondheid te verbeteren, is het verstandig om met een zorgverlener te praten, vooral als u gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt.
Zorg dat u gehydrateerd blijft door tijdens deze reiniging veel water te drinken. Het is belangrijk om voldoende water te drinken, zodat de vezels de dikke darm goed kunnen reinigen.
Het eten van te veel zaden, vooral gemalen, kan een probleem vormen omdat ze veel calorieën bevatten en de opname van mineralen kunnen verstoren vanwege het fytinezuurgehalte.
Deze zelfgemaakte darmreiniging kan de spijsvertering verbeteren en uw lichaam op natuurlijke wijze ontgiften, zonder dat u agressieve chemische laxeermiddelen hoeft te gebruiken. De mix van verschillende zaden levert je veel vezels en de honing zorgt voor een zoete smaak en heeft een kalmerend effect. Dit is dus een fijne routine voor het slapengaan.
