Probeer in plaats daarvan deze techniek: “Laat het je ene oor in en het andere oor uit .” Alsof de woorden van je afglijden. Deze houding is geen afstandelijke onverschilligheid , maar een vorm van wijsheid. Het beschermt je, zorgt ervoor dat je je emoties onder controle krijgt en voorkomt dat je gemanipuleerd wordt.
-
Handelen, ja… maar met inzet
Twijfelt u om op een aanval te reageren? Het is jouw recht. Maar als u besluit te reageren, doe dat dan volledig, doelbewust en consequent. Een halfslachtige actie kan averechts werken en je onnodig uitputten.
Als u bijvoorbeeld besluit om in opstand te komen tegen een schadelijke collega , doe dat dan niet verlegen. Bereid je voor, stel je grenzen duidelijk en blijf standvastig. Alleen als u uw beslissingen doorzet, zult u er ook echt profijt van hebben.
-
Wat is het beste antwoord? Je eigen succes
Waarom provoceren sommige mensen jou? Soms omdat ze je als minderwaardig of kwetsbaar zien. Verspil je energie dus niet aan zinloze conflicten, maar zet die spanning om in brandstof voor je eigen groei.
Dit is wat wij het “tijgereffect” noemen : een vorm van druk van buitenaf die, in plaats van je te verpletteren, je ertoe aanzet om jezelf te overtreffen. Een beetje zoals wanneer een atleet zichzelf overtreft tijdens een wedstrijd dankzij de adrenaline.
vervolg op de volgende pagina
