Ten slotte kan het bijten op uw nagels en nagelriemen zichtbare schade veroorzaken. Door te knabbelen beschadig je de beschermlaag rondom de nagelmatrix, waardoor bacteriën en virussen gemakkelijker kunnen binnendringen en er ontstekingen kunnen ontstaan. Door de druk die ontstaat bij het bijten kunnen ook de zenuwen onder de nagel beschadigd raken, waardoor de bloedtoevoer verstoord raakt en verticale ribbels ontstaan.
Om deze gewoonte te doorbreken, moet u de triggers identificeren. Deze hebben vaak te maken met stress. Vervang deze door een kalmerende activiteit. Gebruik ook bittere pleisters en vernissen om snacken te verminderen.
De boodschappen van onze nagels begrijpen en respecteren
Deze zes mogelijke oorzaken van verticale ribbels in nagels laten zien dat deze tekenen kunnen wijzen op diepere onevenwichtigheden. Nagels fungeren als waarschuwingssignalen, omdat ze mogelijke interne disfuncties aan het licht brengen. Door aandacht te besteden aan de signalen die uw nagels afgeven en door uw dieet en levensstijl aan te passen, kunt u de gezondheid en de textuur van uw nagels herstellen. Zorg goed voor je lichaam als geheel om gezonde en sterke nagels te krijgen.
